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Tu mejor herramienta para ser constante en la modificación de tus dolencias de espalda. Gana flexibilidad en tu columna vertebral, aumenta el control motor de tu musculatura profunda de la espalda y refuerza tu core para mejorar tu estabilidad lumbo-pélvica.
Invierte en salud y sigue las recomendaciones de nuestros dobles titulados para recuperar tu espalda, dí adiós a las lumbalgias, a “quedarte enganchado” y a seguir padeciendo dolor de espalda.
Si has llegado hasta aquí es que quieres probar con algo nuevo para ti que cada vez está más en auge. Has de saber que lo fundamental es disfrutar de cada zancada que des, es nuestra filosofía y por ello vamos a ayudarte a conseguirlo. Mira este video donde te explicamos nuestros pilares fundamentales y como comenzar a correr con seguridad a nivel cardiaco y muscular.
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