Plan de Tendinopatía Supraespinoso
Aunque no lo veas, este pequeño músculo del hombro tiene un papel enorme en tu movilidad.
Trabajarlo de forma específica te ayudará a estabilizar la articulación y evitar futuras recaídas.
Cada ejercicio cuenta: si los realizas con control, tu hombro te devolverá la libertad que mereces. 🌟
