8. Plan de Rehabilitación de Tobillo
El tobillo es la base de tu equilibrio. Cuando se lesiona, afecta a todo tu cuerpo.
Este programa te ayudará a recuperar la movilidad, la fuerza y la propiocepción necesarias para volver a caminar, correr o saltar sin inseguridad.
Tu constancia marcará la diferencia: el movimiento, aunque sea pequeño, siempre suma. 🌍
