1. Plan de Rehabilitación Zona Cervical
El cuello refleja nuestras tensiones físicas y emocionales. Si sientes rigidez, mareos o dolor, tu cuerpo te está pidiendo atención.
Con este plan aprenderás a moverte de forma suave, a soltar lo que sobra y a mejorar tu postura.
Dedícale tiempo, respira durante cada ejercicio y siente cómo poco a poco recuperas libertad y ligereza. 🌿
